现在喝什么牛奶好(近期研究：喝这种牛奶身体更健康)

现如今，市面上的牛奶种类繁多，让人眼花缭乱，那么，现在喝什么牛奶好呢？最近的一项研究显示，脂肪含量不太高的全脂牛奶更健康。

全脂牛奶是指未经处理的牛奶，也就是所谓的“原汁原味”。相比于纯脱脂牛奶和低脂牛奶，全脂牛奶中含有更多的维生素D和维生素K，这是由于这些维生素主要存储在牛奶脂肪中的缘故。

对于甘油三酯和胆固醇，全脂牛奶和低脂牛奶之间没有差别，因此，将全脂牛奶作为日常饮料也是可以的。而且，由于全脂牛奶有更好的口感，香浓、丰满，所以，也更能让人享受到喝牛奶带来的美妙体验。