健康生活从营养开始。尤其是我们想要更好的皮肤，更健康的生活方式。如何健康又充满营养地一日三餐？生活小编介绍一款既美味又健康的榨汁饮品——胡萝卜汁！
制作胡萝卜汁：首先，准备好3根胡萝卜、1根苹果和少量姜和蜂蜜。
1. 将胡萝卜切成细条状，放入榨汁机中。
2. 切碎苹果和姜，一同放入榨汁机中。
3. 打开榨汁机，按照说明进行操作，将成品汁放入杯中。
4. 最后，根据口感添加适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
营养价值：
胡萝卜汁具有多种营养成分，富含β-胡萝卜素、维生素A、C和钾等微量元素，同时胡萝卜汁中的姜可以帮助消化和减轻感冒症状，对身体有很多益处。
用途：
早餐或下午茶的饮用，既可口又充满营养。在饮用的同时，胡萝卜汁还有美容养颜的功效，帮助提高皮肤的水分含量和弹性。更何况，胡萝卜汁还可以净化肝脏和排除体内毒素，对身体健康有很大的好处。
