青年是几岁到几岁？如何认定自己已经不是一个年轻人？

青年是一个相对而言的概念，它指从少年到成年早期的人群阶段。但青年的具体年龄范围在不同的国家和地区是不一样的，不同的计算方法也导致了不同的结果。

在中国，青年的年龄段一般指18岁到35岁。在这个阶段，身体健康、精力充沛，正是人们获取知识、实现理想和追求幸福的黄金时期。然而，对于一些已经步入中年的人来说，他们可能已不再符合青年的年龄段范畴，如何认定自己已经不是一个年轻人呢？

其实，最好的方法是认识到自己身体、心理、社会角色等各个方面的变化。身体方面，年龄大了体力自然会下降，需要更加注重保持健康；心理上，可能需要调整对自己的期望和目标；社会角色上，也需要逐渐承担更多的责任和义务。

在认清自己已经不是一个年轻人后，也不必过于担心衰老的问题，而应该充分发挥自己的优势，把握更多的机会，为未来积累更多的经验和知识。