知母的功效与作用(了解知母的功效与作用，让你的生活健康无忧！)

知母，又称白及，性甘苦平，味微苦、微甘，归肺、胃、心经。知母具有清热润燥、生津止渴、清心安神等功效，因此常用来治疗口干舌燥、烦躁不安、心烦口渴、小便短赤、带下等症状。下面我们来看看知母的作用及具体功效吧！

1.清热润燥

知母能清热润燥，具有一定的抗菌作用。适用于因高热或风热引起的口渴、烦躁不安、头痛口干等症状。长期服用知母，可保持口腔湿润，补充体内水分，提高免疫力。

2.生津止渴

知母能生津止渴，可以补液解渴，治疗口渴、咽喉干燥等症状。大量的蒸发汗液或跑步、做家务等剧烈运动后，适当喝些知母茶或加入知母煮汤饮用，既能补充水分，还能滋润喉咙，缓解口干舌燥。

3.清心安神

知母能够清心安神，缓解因焦虑、紧张、失眠等原因引起的心悸、多梦、躁动不安、口舌干燥等症状。尤其是长期工作繁重或思虑过度的人，适当服用知母可以缓解身心疲劳，提高工作效率。