气血不足是一种常见的中医病症,很多人都可能会出现这种情况。那么,气血不足的症状有哪些呢?怎样了解自己是否气血不足呢?
1、面色苍白
气血不足时,血液供应不足,皮肤会显得苍白无光泽。可以通过抬手观察手指的颜色来了解自己是否气血不足。
2、疲劳乏力
气血不足会导致身体供能下降,身体很容易感觉疲劳乏力。如果你总是感觉没有精力,很难集中注意力,那么你可能就是气血不足了。
3、心慌气短
气血不足会影响心肺功能,导致发生心慌气短的症状。如果你在日常生活中发现自己呼吸困难、心悸或者休息时仍觉得气短,那么你可能就是气血不足了。
4、头晕眼花
气血不足还会影响脑部的血液供应,导致头晕眼花的症状。如果你在日常生活中总是感觉头晕眼花,那么你可能就是气血不足了。