阳了不能吃什么？小心护肝、防晒防脱发！

夏天阳光和晒出美来运动才是正解。但作为肝脏和头发的忠实守护者，你又津津乐道地留心阳光照射后的护肝、防晒防脱发。

夏日防晒：

紫外线会让肝脏过度劳累，建议规律运动，同时坚持有效的防晒工作。选择含有UVA/UVB二防晒成分的防晒霜，涂抹完后10-15分钟便可出门活动，运动前后需擦上一次防晒霜。

此外，绿茶提取物、维生素E胶囊含量高，也可以为肝脏提供良好营养让肝脏更舒适，但请勿大量食用含阿司匹林的感冒药和解热镇痛药，以免损伤肝脏！