夏季美食,最重要的当属凉爽爽口。而藕又是降火清热,甚至可以养胃的好食材。今天我们就来介绍一道利用藕片来制作的美食——凉拌藕片
准备食材列表:
- 鲜嫩藕片500克
- 捞面2把
- 西红柿2个
- 葱花、姜末、蒜末适量
- 红辣椒末适量
- 盐、生抽、香醋、香油适量
- 熟芝麻适量
做法:
- 烧开水后,将捞面下锅煮熟,捞出过凉水。凉拌面切成寸长段放入盆中备用。
- 西红柿切丁,蒜末、姜末、葱花备好。
- 将鲜藕切片,这里介绍一个小技巧,切出来的藕片脆爽可口,将藕片切成斜片,然后置于冷水中泡制。
- 将泡制出的藕片捞出,加入盆中的凉面。
- 加入蒜末、姜末、葱花、西红柿丁、红辣椒末。
- 加入盐、生抽、香醋、香油、熟芝麻,拌匀即可。
这道凉拌藕片不但色彩鲜艳,味道鲜美,而且营养均衡,非常适合夏季食用。喜欢尝鲜的您,还等什么呢?快来试试吧!