北京皮肤科专家介绍：如何有效护肤？

作为国内护肤技术的先锋之地，北京皮肤科在无数人心目中树立起了口碑，那么，对于肌肤问题到底如何应对呢？

护肤守则一：定期去角质

角质会影响肌肤对养分的吸收，导致肌肤黯沉，所以每周1-2次的去角质非常有必要。而且一定要选择适合自己的去角质产品，切忌磨砂颗粒过大或者是酸性成分过强的去角质。

护肤守则二：保持水油平衡

肌肤的水油平衡十分重要，否则容易引发痘痘、敏感等问题。因此，无论是干皮还是油皮，都要针对自身特点选择适合自己的保湿或控油产品。

护肤守则三：避免过度使用化妆品

化妆品中的化学成分很容易引发肌肤问题，比如激素依赖性皮炎、过敏等。因此，建议每天用最基本的护肤品，选择天然产品，可以减轻肌肤的负担。

护肤守则四：防晒 美白双管齐下

在基础护肤的基础上，还必须要加强防晒和美白。防晒是预防肌肤衰老，美白则是让肌肤更加透亮有光泽。每天出门必须涂抹防晒霜，同时选择含有VC、VE等成分的美白精华，也是十分有效的。

护肤守则五：多喝绿茶清除毒素

绿茶含有丰富的多酚类，具有抗氧化、清除自由基等功效，正好可以帮助肌肤清除毒素、深层修复。因此，建议每日多饮绿茶。此外，多吃水果蔬菜，也能有效提升肌肤细胞活性。