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炒酸奶(炒酸奶——美味又养生)

发布日期:2024-04-07 06:54:06

炒酸奶,顾名思义就是将炒过的牛奶和酸奶混合在一起,成为一道既美味又健康的小吃。制作过程简单,材料易得,而且有着多方面的营养成分,如维生素、蛋白质、钙、铁等。炒酸奶的味道香甜可口,是很多年轻人喜欢的零食之一。“毫不夸张,一口咬下去都是幸福的感觉!”——小杨,Chihuo美食部落客。

要想制作一份口感绝佳的炒酸奶,选用高质量的原材料是第一步。白色元素牛奶和原味酸奶更加适合本品制作。接下来按照以下步骤进行烹饪:

1.将一瓶牛奶倒进锅里烧开。

2.将烧开的牛奶倒进碗中放凉,用保鲜膜覆盖并放进冰箱冷藏一晚。

3. 取出牛奶,倒入酸奶并用勺子轻轻搅拌均匀。

4. 锅中倒入植物油,等到油热后将奶液倒入,用小火翻炒至色泽呈金黄色即可。

炒酸奶可谓美味与健康的结合。每次吃些既能填饱肚子,又不会有“放肆”的感觉。正所谓“口感与时俱进,炒酸奶敢冠绝众食”。

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