治疗近视眼的(治疗近视眼 - 近视眼的治疗方法可以这样做！)

据研究发现，当今越来越多的人出现了近视眼，不仅是因为年龄、遗传等因素，有很大一部分是因为不良的生活习惯引发。那么，治疗近视眼的方法有哪些呢？我们来具体聊一聊。

1. 饮食调理

通过饮食调理，可以有效的预防近视眼，如多吃富含維生素C、E、A、B2等食品，如芹菜、西红柿、橘子、苹果等，增强皮肤、软骨、韧带等结缔组织的弹性。

2. 眼保健操

眼保健操是保护视力的重要措施之一，每日进行10分钟可有效改善眼睛疲劳和近视眼症状。

3. 中药治疗

中药治疗近视眼较为常见，可采用针灸、推拿、中药泡洗等方式。

4. 户外活动

多做户外活动，比如跑步、打羽毛球、游泳等，注重眼睛的放松及训练可以有效地改善近视眼。

5. 父母的眼睛保健也很重要

眼睛问题多与遗传因素密切相关，父母近视的孩子患上近视的风险也会相应提高。因此，父母亲也应该注意眼部保健，以避免遗传近视的风险。