每个人在生活中都会遇到许多事情让自己忍不住哭泣，有些人会选择默默流泪，有些人会选择大声痛哭，但总之哭总会让人感到轻松一些。
其实，哭泣并不是一件坏事，它不是撒娇，而是放松自己，释放情绪的一种方式。当我们在内心遇到困难和不幸时，在忍耐、坚强、不放弃后，哭泣也是正常的，也是迈过这道坎的留存。
哭泣有助于纾解心情，减轻压力，而不是因为哭泣而感到羞耻。爆发这种情绪并不意味着你不坚强，有时我们需要稍事休息，从而重新振作起来。
谁也不希望自己经历坎坷，但是当它们发生时，你也不能把所有情绪都压下去。因为它们在压抑后会沉积并最终爆炸。人最重要的是坦率，不掩饰自己的感情，这样才能更好的面对内心的情感。
