如同电影《哪吒之魔童降世》中的哪吒一样,我们每个人都拥有内心深处的“怒气”,即使是平静的状态下,也难免会遇到让人发怒的事情。但是,如果让这些负面情绪一直持续下去,不仅会影响自己的心情,也会让身边的人感到疲惫。那么,如何才能让自己的情绪得到释放,或者说是如同标题所言“来如雷霆收震怒下一句”呢?
最近,物联网、人工智能、大数据等技术的不断发展,在情绪管理方面也有了诸多新的尝试。智能穿戴设备、情绪解决方案、情绪监测软件等应运而生,成为了一些人情绪管理的得力辅助工具。
穿戴式设备中,例如Apple Watch4中自带的心率监测功能,以及谷歌推出的Stadia游戏平台,都是采用了生物反馈技术,可以帮助用户放松自己的情绪,促进身体健康方面的相关操作。在情绪管理方面,谷歌也推出了“情感智能”模块,其中一个重点是采用算法分析患者的语言、面部表情等,帮助对患者进行情绪评估。
此外,还有一些情绪管理软件,如“心动一刻”、“Stoic”等,通过自我观察、情绪制约等方式,帮助用户发现自己情绪的问题,进而通过算法模型调整,治愈自己的情绪问题。
在物联网技术方面,德国科学家研究出了一种新的声音折叠技术,可以有效去除噪音,弥补了传统语音识别技术的不足,并可以更好地辨别情绪信息。通过提取用户说话的声音特征,再通过算法的识别,可以判断出用户当前的情绪状况。
无论是穿戴设备、情绪软件,还是声音折叠技术等,现代科技的发展让情绪管理变得智能化、可编程化。或许,在不久的将来,这些智能情绪管理的技术将运用到更多个人管理、社交管理、企业管理等领域,成为一种全新的思维方式。