急性脑梗死是由于脑血管瘤、高血压等原因导致的血栓堵塞，从而导致脑部缺氧，长时间无法得到及时治疗，可能会导致严重的后果。
为了避免急性脑梗死的发生，我们在日常生活中要积极预防，以下是一些预防措施：
- 保持良好的生活习惯。不要吸烟、酗酒等不健康行为，同时应保证充足的睡眠和规律的饮食。
- 控制高血压和高血糖。高血压和高血糖是造成脑梗死的重要危险因素，控制它们可以降低患病风险。
- 注意情绪调节。过度紧张、焦虑等情绪会导致脑血管收缩，加剧脑部供氧不足，因此要注意情绪的调节。
- 保持适度运动。适量的运动可以促进血液循环，降低患病风险。
- 注意脑部健康。脑部供血不足、头痛、耳鸣等症状应引起重视，及时进行检查和治疗。
以上措施都是平时我们可以做到的，如果我们平时能够注意到这些健康行为，避免危险因素和行为，那么就可以降低很多患病的风险。生命只有一次，保持身体健康，幸福生活从今天开始。
