蜂胶是一种营养丰富的食品，被誉为“天然的抗生素”，具有抗菌、抗炎、免疫调节等功效。但是，蜂胶并不是所有人都适合食用，而且食用过程中也有一些需要注意的事项。下面为大家介绍蜂胶的正确食用方法与注意事项。
如何选择蜂胶
1.选天然蜂胶：应选择有明确蜂蜜来源、安全认证和产品批次号的天然蜂胶，防止购买到劣质产品。
2.选生产规范的蜂胶：蜂胶生产应符合相关规范，要做到干净卫生，无添加剂，真正天然。
蜂胶的正确食用方法
1.贴在咽喉或口腔溃疡处：蜂胶有助于减轻喉咙、口腔的疼痛，对于喉咙发痒、干燥、咳嗽等症状时较为有效。
2.口服：颗粒状蜂胶适合口服，每次5-10克，每天3次。
3.嚼服：蜂胶丸和片剂嚼服，每次1-2片，每天3次，大约嚼10-20分钟，嚼烂后再吞咽，这样可以充分发挥蜂胶的作用。
食用蜂胶的注意事项
1.孕妇、哺乳期女性和过敏体质者不宜食用蜂胶。
2.每天食用量不要超过10克。
3.千万不要将蜂胶与温度过高的饮料搭配食用，否则会破坏蜂胶的营养成分。
4.不要吃蜂蜜的人，也不能食用蜂胶，因为蜂胶可能含有蜂蜜成分。
总体来说，蜂胶虽然具有许多功效，但对于不同的人群来说使用方法和注意事项也是不同的。因此，在食用蜂胶之前一定要先了解自己的体质，以及蜂胶的适用人群和注意事项。同时，选购天然的、生产规范的蜂胶也非常重要。
