谷草转氨酶偏高该如何预防与治疗？

谷草转氨酶（ALT）是肝脏细胞内一种非常重要的酶，一般情况下，ALT水平比较稳定。如果ALT的水平升高，说明肝细胞可能受到损害，出现了一些问题，是一种较常见的体征之一。

一旦发现谷草转氨酶偏高，应该及时对症治疗，避免发展成肝炎、肝硬化等疾病。所以，如何预防和治疗呢？

一、改善饮食习惯，减少脂肪摄入，多吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼、白肉等，避免过度进食油炸、烧烤、油腻食物等。

二、多锻炼身体，促进新陈代谢和血液循环，如散步、慢跑、游泳、做家务等，能够帮助身体排毒。

三、避免过度饮酒和大量药物使用，肝脏是药物代谢的主要器官之一，滥用药物会增加肝脏负担，使已经受损的肝脏雪上加霜。

四、按时检查身体健康状况，保证生活有规律，如果出现肝部不适，及时就医。

谷草转氨酶偏高的问题要及早预防和治疗，养成良好生活习惯，减少身体负担，提高身体免疫力，加强肝脏保健有助于预防和治疗谷草转氨酶偏高。