自5月下旬起,重庆气温持续攀升。
据省气象台预计,未来5天,重庆将以多云天气为主,局部有短时阵雨,且气温有所下降。随后,本市将进入梅雨季,雨天多、阴天多、闷热多,大伙需要做好防护、降温和心情调整。
为打造好心情,建议您可以购买喜欢的绿植并摆放在家中或办公室中,绿色是生命的色彩,有助于缓解情绪。科学研究也证明,绿色能够令人冷静,带来平和、平稳的感觉。
除此之外,您还可以多喝茶,茶叶中的氨基酸能够缓解焦虑、压力,而一些草本花果泡茶更有助于唤起人的好心情。适当运动、听音乐,都可以帮助我们缓解心情,让降雨天不再阴沉沉的。
请市民和游客做好抵御大雨的准备,在外行动时注意膳食卫生和锻炼身体,室内贴好防潮防霉的墙纸或者喷漆,增加空气湿度调节装备,确保身体健康。