每年的冬季,天气越来越寒冷,有的人会选择热饮来驱寒,其中,菊花枸杞茶是很受欢迎的热饮之一。那么,菊花枸杞茶有哪些做法和功效呢?
做法:
材料:菊花、枸杞、冰糖。
步骤:
1. 将菊花放入茶壶中,用热水冲泡一分钟左右;
2. 然后将枸杞和适量的冰糖加入茶壶中,继续冲泡一会儿;
3. 将泡好的茶倒出来,即可食用。
注意:
菊花枸杞茶品尝的注意事项:大家注意一下,冰糖不用太多,适量即可,这样效果更好;茶壶最好清洗干净,以免对口感有影响。
功效:
1. 辅助治疗感冒、头痛、发烧。
2. 具有清肝明目、明目降火,降低眼压和预防青光眼的作用。
3. 夏季多喝菊花茶,可起到预防流感等疾病的作用,并可防止晒黑增强皮肤免疫力。
4. 菊花本身就是一种保健药材,在茶中再添加一些枸杞、冰糖,能很好地提高菊花枸杞茶的营养价值,可以很好地保健身体。