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[菊花枸杞茶]的做法和功效

发布日期:2024-06-25 20:50:14

每年的冬季,天气越来越寒冷,有的人会选择热饮来驱寒,其中,菊花枸杞茶是很受欢迎的热饮之一。那么,菊花枸杞茶有哪些做法和功效呢?

做法:

材料:菊花、枸杞、冰糖。

步骤:

1. 将菊花放入茶壶中,用热水冲泡一分钟左右;

2. 然后将枸杞和适量的冰糖加入茶壶中,继续冲泡一会儿;

3. 将泡好的茶倒出来,即可食用。

注意:

菊花枸杞茶品尝的注意事项:大家注意一下,冰糖不用太多,适量即可,这样效果更好;茶壶最好清洗干净,以免对口感有影响。


功效:
1. 辅助治疗感冒、头痛、发烧。
2. 具有清肝明目、明目降火,降低眼压和预防青光眼的作用。
3. 夏季多喝菊花茶,可起到预防流感等疾病的作用,并可防止晒黑增强皮肤免疫力。
4. 菊花本身就是一种保健药材,在茶中再添加一些枸杞、冰糖,能很好地提高菊花枸杞茶的营养价值,可以很好地保健身体。

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