现代人由于长时期久坐于电脑前，导致我们整日低头，低头看手机，低头看电脑，久而久之相信身体已经发出了警告。当人们在为自己的职业乃至生活而奔波之余，有时却忽略了身体的健康，忽略了幸福生活的重要组成部分。我们应该意识到：对身体健康的注意和维护，源于日常生活的点滴。
低头看手机或电脑会增加颈部肌肉的负担，长时间保持这种姿势还会对眼睛，颈椎等造成伤害，甚至引发头痛，视力下降等问题。
站直腰背，每隔一个小时活动下身体，放松下肩颈和眼睛，可以有效预防这种情况的发生。养成良好习惯，定期参加户外运动或者做运动也是明智而正确的选择。
低头不见抬头见，只有健康才能享受到生活的美好。保持良好的生活习惯，不要让自己的身体承受不必要的伤害，珍爱生命，追求健康！