现代人,尤其是年轻人,生活节奏快,压力大,焦虑感和心理问题愈发普遍。不少年轻人因为无法承受身边的各种压力而产生负面情绪,引起了社会的广泛关注。但是,有没有想过:我们是不是太年轻太简单了,去承受太多与年龄不相符的负担?
我们在与世间的接触中,会被要求过早地成熟,要去承担年龄不相符的工作压力、生活责任、恋爱纠葛等等,承受太多,给予自己太大的压力,很容易磨损自己的意志力和心理承受能力。其实,我们应该更珍惜年轻时的自由,以及发现自己喜欢的事物和意义,把握好自我管理、心理调节的技能和方法,以此度过一段精彩却不焦虑的生命道路。
在许多人看来,太过在意别人的眼光和评价,反而容易对社交媒体过于依赖,以及过度追求虚荣感和短暂快乐,在人生轨迹中迷失自我,给自己带来短期的光鲜亮丽,却在后期和长远的发展中,给予自己太大的阻碍和不利。
相对于过多的担忧,我们更应该明智地分享生活中的快乐、悲伤与愉悦,与身边的人多交流、多倾诉,让他们也能和我们一起成为我们生命中的重要角色。